اضطراب النوم

تعتمد الصحة الجيدة على اتباع نظام غذائي صحي، وممارسة الرياضة، والحصول على قسط كافٍ من النوم. وهناك علاقة واضحة بين هذه العناصر؛ فالتغذية الجيدة تزود الجسم

يتزايد الإقبال على تعاطي هرمون الميلاتونين في سوريا بشكل عام، وفق صيادلة وأطباء، وذلك مرتبط بزيادة حجم الضغوط النفسية والمشكلات اليومية..

ربما يستلقي كثيرون منا على ظهورهم فور تناولهم الطعام؛ إذ يميلون للاسترخاء والراحة بعد تناولهم وجبة أو أكلة دسمة، لحاجتهم إلى الشعور بالراحة لبعض الوقت.

في دراسة حديثة تبين أن السيدات فوق سن الأربعين اللواتي يعانين من قلة النوم قد يكنّ أكثر عرضة لمشكلات القلب والأوعية الدموية

حصلت شركة سامسونغ الكورية الجنوبية على موافقة إدارة الغذاء والدواء الأميركية بخصوص ميزة الكشف عن انقطاع التنفس خلال النوم ضمن ساعتها الذكية..

التحدث أو الكلام خلال النوم "Somniloquy"، هو اضطراب شائع في النوم يتميز بالتكلم من دون قصد أو وعيٍ في أثناء النوم..

نجح باحثون في ابتكار جهاز جديد على هيئة كبسولة قابلة للهضم "كبسولة الحياة"، يمكنه مراقبة العلامات الحيوية المنقذة للحياة مثل التنفس ومعدل ضربات القلب من داخل المعدة ونقل البيانات لجهاز خارجي بأمان، فيما يعد ثورة في عالم الطب.

قالت شركة "سامسونغ" للإلكترونيات، يوم الخميس، إن الميزة الجديدة لاكتشاف انقطاع التنفس خلال النوم في تطبيق مراقبة الصحة الخاص بها "سامسونغ هيلث مونيتور Samsung Health Monitor" ستأتي إلى ساعاتها الذكية

يعرف الأرق بأنه عدم القدرة على النوم رغم الاحتياج له، وقد يحدث الأرق بسبب العديد من الأسباب، فما هذه الأسباب؟ وما عوامل الخطورة التي قد تزيد من احتمالية إصابتك بالأرق؟

يصاب كثير من الأشخاص بتشنّجات الساقين ليلًا، وهي حالة قد تسبب الاستيقاظ من النوم أحيانًا، وتعوق القدرة على الحصول على قسط مريح من النوم.