لايف ستايل

توصلت دراسة علمية جديدة إلى طريقة بديلة وأسهل من الصيام المتقطع يمكن أن تحقق فوائد مماثلة على صعيد الصحة الأيضية..

ربط عدد من خبراء الصحة الشعور المستمر بالتعب ونقص الطاقة بنقص عنصر غذائي أساسي لا يحظى بالاهتمام الكافي وهو الكولين الذي يؤدي دوراً محورياً بدعم وظائف الدماغ..

يسهم لقاح "الحزام الناري" ليس فقط في الوقاية من المرض الفيروسي، بل قد يلعب دوراً وقائياً ضد أمراض القلب والسكتة الدماغية.

حذرت دراسة جديدة من أن غسل العاملين في مجال الرعاية الصحية لملابسهم المهنية في المنازل قد يسهم بشكل غير مباشر في انتشار العدوى المقاومة للمضادات الحيوية.

رغم اعتبار الشاي مشروباً صحياً في مجمله، إلا أن بعض العادات المرتبطة بتوقيت وطريقة تناوله قد تنعكس سلباً على الصحة..

حذرت دراسة علمية حديثة من أن غسل الملابس في المنزل خاصة تلك الخاصة بالعاملين بالقطاع الصحي قد يؤدي لنشر بكتيريا مقاومة للمضادات الحيوية دون علم المستخدمين..

سلّط تقرير نشرته صحيفة "نيويورك بوست" الأميركية الضوء على الفوائد الصحية الكبيرة لإحدى الفواكه الاستوائية المميزة التي باتت تحظى بشعبية متزايدة في العالم..

في وقت تتزايد فيه الضغوط المرتبطة بشكل الجسم ومعايير الوزن المثالي، يبحث كثيرون عن طرق فعالة لخسارة الوزن دون الحاجة إلى اتباع حميات صارمة أو حرمان قاسٍ..

يثير توقيت أول وجبة في اليوم جدلاً مستمراً في الأوساط الصحية، خصوصاً في ما يتعلق بتأثيرها على عملية الأيض وحرق السعرات الحرارية. 

عندما يواجه الإنسان وعكة صحية، يصبح تناول الطعام أحياناً أمراً ثانوياً، لكن الأطباء يؤكدون أن التغذية تُعد جزءاً محورياً من عملية الشفاء..