لايف ستايل

على عكس الأنظمة الغذائية الأخرى، تهدف الحمية الحجمية إلى تعزيز عادات الأكل الصحية، لذلك ينبغي النظر إليها على أنها تغيير في نمط الحياة على المدى الطويل وليس كحل قصير المدى.....

أجرى علماء من كلية الطب في جامعة نيويورك غروسمان بالتعاون مع 25 مستشفى معظمها أميركي وبريطاني، دراسة جديدة عن تجارب الموت الواضح التي حدثت مع بعض الناجين من السكتة القلبية،...

مع انطلاق العام الدراسي، لا بد أنكِ تبحثين عن وجبات صحية سريعة التحضير مناسبة للمدرسة، وعن طرق التغذية السليمة للأطفال وفي هذا المقال سننقل لكم وصفات بسيطة عن أفضل الأطعمة...

يُعرَف صداع النيكوتين بالصداع الذي يرتبط بالنيكوتين، فقد يَنجم الصداع عن التدخين، أو قد يكون الصداع أحد الأعراض الانسحابية الناجمة عن التوقّف عن استخدام منتَجات الدخان.

يجب أن نكون على دراية بالأمور التي يجب الالتزام بها لتجنب مخاطر الزلزال، التي ما تزال تضرب بشكل متكرر في العديد من المناطق حول العالم..

تُعَدُّ عادة قضم الأظافر من العادات التي قد يَصْعُب على بعضهم التخلّص منها بسهولة، لكنّ دراسة حديثة وَجدت أن حركات متكررة معيَّنة يمكن أن تساعد في ذلك، إلى جانب العلاج المعرفي...

يُعَدّ نظام الكيتو (حمية الكيتو أو الكيتو دايت) أحد أنواع حِمْيات فقد الوزن التي ذاع صيتها مؤخراً، إذ إنها تَعِدُ بنتائج مُبْهِرة وسريعة لخسارة الوزن، مع السماح بتناول كميات...

يمكن أن تجعلك القيلولة في أثناء النهار تَشعُر بالانتعاش وتعيد شحن طاقتك، كما أن القيلولة مفيدة لدماغك أيضاً، وفق دراسة حديثة..

تختبر شركة "ميتا" المالكة لتطبيق "واتساب" ميزة جديدة تمكّن المستخدمين من إجراء مكالمات الفيديو باستخدام الصور الرمزية التي تعرف باسم "أفاتار".....

وجَد علماء في البرازيل أن مرضى القلب الذين يضحكون على البرامج الفكاهية مرتَين في الأسبوع تَنخفِض لديهم نسبة الالتهاب، وتزيد لديهم قدرة القلب على ضخ الأكسجين في جميع أنحاء الجسم...