رمضان فرصة لإنقاص الوزن أم لزيادته!

كـيف نصل إلى نظام غذائي صحي متوازن في رمضان؟ وما أبرز الحميات التي تحافظ على طاقتنا خلال الصيام وتنقص الوزن بنفس الوقت؟
تجيب على هذه الأسئلة اختصاصية التغذية أميمة درادكة
وفي فقرة شو الجديد.. ما علاقة النوم بطول العمر؟