البث المباشر
السمنة والصحة النفسية قد ترتبطان معاً، بما في ذلك الاكتئاب وضعف الشعور بالسعادة والارتياح، وفقاً لدراسة نشرت في مجلة "PLOS ONE".
21-نيسان-2024
إنقاص الوزن
تشير بعض الدراسات القليلة التي أُجريت على زيت جوز الهند إلى أنه قد يساعد في تقليص حجم الخصر، لكن هل يُساعد فعلاً في إنقاص الوزن؟
01-نيسان-2024
بعد تطوير حبة اهتزازية لعلاج الإمساك المزمن العام الماضي، ها نحن الآن أمام استخدام جديد لحبة اهتزازية أخرى يمكنها الحد من تناول الشخص للطعام بنسبة 40%.
13-شباط-2024
ازدادت خلال الآونة الأخيرة في سوريا الأحاديث عن استخدام أدوية مرض السكري لإنقاص الوزن، حيث أشاع البعض أن هذه الأدوية قد تساعد في معالجة مشكلة البدانة..
22-كانون الثاني-2024
خسارة الوزن هي أمر يتطلَّع إليه كثير من الناس، سواء كان لأسباب صحية أو جمالية. قد تكون قد اتبعْتَ نظامًا غذائيًا صحيًا ومارسْتَ الرياضة بانتظام، لكنك قد تجد صعوبة في فقدان الوزن بالطريقة التي تتوقعها. قد يكون هذا محبطاً، ويثير الأسئلة
09-تشرين الثاني-2023
على عكس الأنظمة الغذائية الأخرى، تهدف الحمية الحجمية إلى تعزيز عادات الأكل الصحية، لذلك ينبغي النظر إليها على أنها تغيير في نمط الحياة على المدى الطويل وليس كحل قصير المدى..
27-أيلول-2023
نسمع كثيراً أن تناول وجبات عديدة صغيرة على مدى اليوم أفضل لتحسين عملية الأيض (التفاعلات الحيوية) في الجسم وتحقيق صحة أفضل من تناول وجبات قليلة كبيرة.
23-تموز-2023
أثارت أدوية تنقيص الوزن "Wegovy" الضجة مؤخراً، بعد موافقة وزارة الصحة الألمانية على إتاحتها للأشخاص الذين يعانون من الوزن الزائد ابتداءً من الشهر المقبل، وذلك بعد أخذ الوصفة الطبية من الطبيب المختص.
26-حزيران-2023
طريقة تفكيرنا تجاه الصحة والجسم الصحي تختلف في شهر رمضان، عن باقي أشهر السنة، وهو فرصة جديدة لاكتساب عادات صحية والتخلص من عادات ضارة بصحتنا وجسمنا.
إعداد وتقديم: رولا علوش
08-أيار-2021
كـيف نصل إلى نظام غذائي صحي متوازن في رمضان؟ وما أبرز الحميات التي تحافظ على طاقتنا خلال الصيام وتنقص الوزن بنفس الوقت؟
تجيب على هذه الأسئلة اختصاصية التغذية أميمة درادكة
وفي فقرة شو الجديد.. ما علاقة النوم بطول العمر؟
16-نيسان-2021