يؤدي اتباع نمط حياة خامل إلى العديد من التأثيرات السلبية على الصحة، إذ يزيد من خطر الإصابة بالعديد من المشكلات الصحية، مثل السكري، وارتفاع ضغط الدم، والسمنة..
أجرى باحثون من المعهد الوطني للسرطان (NCI) التابع لمعاهد الصحة الوطنية الأميركية (NIH) دراسة حديثة تناولت تأثير تناول الفيتامينات المتعددة يومياً على طول العمر.
تعتمد الصحة الجيدة على اتباع نظام غذائي صحي، وممارسة الرياضة، والحصول على قسط كافٍ من النوم. وهناك علاقة واضحة بين هذه العناصر؛ فالتغذية الجيدة تزود الجسم
يتم تسويق مشروبات الطاقة في كثير من الأحيان على أنها معززات للأداء البدني والذهني، ولكن من المهم الانتباه إلى أن الاستهلاك المفرط يمكن أن يؤدي إلى مشكلات في..