حمية البحر الأبيض المتوسط

دراسة: حمية البحر المتوسط تعادل مشي 4000 خطوة يومياً
يقول الباحثون إن اتباع النظام الغذائي المعروف بحمية البحر الأبيض المتوسط، يُنتج الفوائد الصحية نفسها للمشي 4000 خطوة إضافية في اليوم.
29-تشرين الأول-2023