ممارسة الرياضة خلال الصيام.. هل هي آمنة؟
هناك طرق لممارسة التمارين الرياضية بأمان أثناء الصيام، لكن لا يمكنك التعامل مع الصيام مثل أي يوم آخر، خاصة عندما يتعلق الأمر بالنشاط البدني
24-آذار-2024
العصبية في رمضان.. كيف تتغلب عليها وتحد منها؟
قد يعاني بعضهم من مشكلة العصبية في رمضان خلال ساعات الصيام والتي تظهر في صورة سهولة الانفعال وسرعة الغضب على أبسط الأمور، ويمكن أن تزداد هذه العصبية..
19-آذار-2024
صداع الصيام.. ما أسبابه وكيف تتغلب عليه؟
صداع الصيام هو نوع من آلام الرأس التي تحدث بعد الامتناع عن تناول الطعام لساعات طويلة. وتتراوح شدة الصداع بين الخفيفة والشديدة أحيانا.
14-آذار-2024
سوريا تعلن صيامها.. دول عربية وإسلامية تبدأ شهر رمضان المبارك غداً الإثنين
أكّد المجلس الإسلامي السوري أن اليوم الأحد هو المتمم لشهر شعبان، معلناً أن يوم غد الإثنين الموافق لـ11 من آذار هو أول أيام شهر رمضان المبارك للعام الهجري 1445.
10-آذار-2024
كيف تستعد لصيام شهر رمضان؟.. نصائح صحية هامة
فى الأيام الأخيرة من شهر شعبان لابد لنا من تغيير بعض العادات واستحداث أخرى حتى تدخل شهر رمضان ببدن قوي وحتى لا تكون الأيام الأولى..
29-شباط-2024