مع حلول شهر رمضان، تزداد أهمية الحفاظ على مستويات السوائل في الجسم، خاصة مع الامتناع عن الطعام والشراب لساعات طويلة، فكيف تحافظ على رطوبة جسمك وتتجنب العطش؟..
يُعد صيام شهر رمضان فرصة مثالية لتعزيز الصحة العامة إذ يترك تأثيرات إيجابية واسعة على الجسم خاصة عند الالتزام بنظام غذائي متوازن خلال فترتي الإفطار والسحور..
يحل شهر رمضان كل عام على المسلمين بفرحة كبيرة ترخي بظلالها على الكبار والصغار، وفي هامش تلك الفرحة ثمة عادات غذائية سيئة ترافق الصيام بعد ساعات طويلة من الصبر.
صائمون تحت القصف والنزوح وحر الشمس، بعد أن دمر قصف الأسد وحلفائه منازلهم في رمضان، نزحوا إلى حقول الزيتون في القرى الحدودية، هناك يبحثون عن ما يسد رمقهم بعد صيام يوم طويل، يجلسون على موائد إفطار خلت من رزق تركوه خلفهم.
يُعرف اليوم العاشر مِن شهر محرّم الهجري بـ(يوم عاشوراء) والذي صادف مجيئه، اليوم الخميس (20 أيلول 2018)، وهو يوم سُردت عنه روايات كثيرة وبشكل خاص أسباب احتفال المسلمين بيوم يعود أصله وفق الروايات إلى "يوم الغفران" في الدين اليهودي ..