حل مشكلة ارتفاع الكوليسترول

أشارت خبيرة تغذية إلى أن حبوب المونج، المعروفة أيضاً باسم "اللوبياء الشعاعية" (Mung bean)، تعد من الأطعمة المفيدة لصحة القلب والأوعية الدموية..

يسعى كثيرون إلى خفض مستويات الكوليسترول في الدم لتقليل مخاطر الإصابة بأمراض القلب والشرايين، وهو هدف يمكن تحقيقه لحد كبير عبر تعديل النظام الغذائي ونمط الحياة..

أثار ارتفاع الكولسترول تساؤلات متكررة حول إمكانية خفضه من دون اللجوء إلى الأدوية، في ظل ارتباطه المباشر بأمراض القلب والسكتة الدماغية، باعتباره أحد أبرز عوامل ا

أشارت دراسة علمية حديثة إلى أن تناول البصل بانتظام قد يسهم في خفض مستويات سكر الدم والكوليسترول، مما يجعله خياراً طبيعياً مساعداً في السيطرة على داء السكري..

سلط الدكتور إريك بيرغ المتخصص بمجال الصيام المتقطع، الضوء على مشروب طبيعي يتمتع بفوائد صحية مذهلة ما قد يجعله بديلاً محتملاً للأدوية المستخدمة لخفض الكوليسترول