تشير دراسات حديثة إلى أن النوم قد يكون عاملاً أساسياً في إنقاص الوزن مثل النظام الغذائي والرياضة، إذ أظهرت أبحاث متعددة أن قلة النوم يمكن أن تُعرقل فقدان الوزن.
18-تشرين الأول-2025
الشعور بالسقوط من مكان عالي خلال النوم
الشعور بالسقوط خلال النوم أو ارتعاش الجسم بالكامل في أثناء النوم هو شعور يحدث عند كثير من الناس، وهو شائع بنسبة 70% بين السكان بشكل أو بآخر..
13-تشرين الثاني-2024