البث المباشر
بلغ الأرجنتيني ليونيل ميسي نجم إنتر ميامي وبرشلونة السابق، عامه الـ38 وهو ما يزال يحافظ على مستوى بدني وفني مميز مكّنه من الاستمرار في التألق وتجنب الإصابات إلى حد كبير.
ويعود ذلك إلى التزام النجم الأرجنتيني الصارم بنظام غذائي مدروس، وبرنامج تدريبي منظم، إضافة إلى إدارة ذكية لفترات الراحة وتجنب الإجهاد في مراحل الموسم.
سر ميسي في الحفاظ على لياقته وتألقه بعد سن الـ38
فرانسيس هولواي، خبير التغذية الذي يعمل مع ميسي، كشف في بودكاست "I have a plan" أنه أجرى تقييماً لحالة النجم الأرجنتيني البدنية في ميامي العام الماضي، حين كان يبلغ 37 عاماً، وأشاد بانضباطه الكبير، مشيراً إلى أن ميسي وزملاءه السابقين في برشلونة، لويس سواريز وجوردي ألبا وسيرجيو بوسكيتس، عادوا من عطلة عيد الميلاد في حالة مثالية، دون زيادة في الوزن أو تراجع في الجاهزية.
وأوضح هولواي أن ميسي عانى بين 2008 و2012 من إصابات متكررة، لكن قدوم المدرب بيب غوارديولا إلى برشلونة كان نقطة تحول في مسيرته.
ولفت فرانسيس هولواي إلى أن غوارديولا نصح ميسي بتنظيم مجهوده داخل الملعب، مما ساعده على اللعب بذكاء أكبر، واختيار اللحظة المناسبة لاستخدام الانطلاقات القصيرة في اللحظة المناسبة، وهو ما جعل المدرب الهولندي لويس فان غال يصفه في مونديال 2022 بأنه "يمشي على قدميه" في إشارة إلى تحركاته المدروسة.
وأشار خبير التغذية إلى أن ميسي يمتلك رؤية مميزة في الملعب تجعله يتصرف بالشكل الأمثل في اللحظة المناسبة، ما ساعده على الحفاظ على معدلات تهديفية عالية، حتى بعد انتقاله إلى الدوري الأميركي عقب 19 عاماً في أوروبا.
أرقام ليونيل ميسي مع إنتر ميامي
ومنذ انضمامه لإنتر ميامي، أصبح ليونيل ميسي الهداف التاريخي للفريق برصيد 58 هدفاً، وحقق معه كأس الدوريات ودرع المشجعين خلال موسمين، رغم فترات الغياب بسبب الإصابات، مؤكداً أن العمر بالنسبة له مجرد رقم.
