اليوغا رياضة الجسد والعقل

تحدثنا في حلقة راشيتة لهذا الأسبوع عن اليوغا فوائدها للجسم والعقل، وأبرز الأخطاء الشائعة حول مفهومها وكذلك محاذير عليك الانتباه لها قبل ممارستها
تقديم: أيهم نبع
الضيفة: لانا شميط ـ مدربة يوغا