صحتك

خلصت دراسة جديدة إلى أنّ ملعقة من زيت الزيتون يومياً قد تُقلّل من خطر الوفاة بسبب مرض الخرف والذي لا دواء له. 

ينتمي الجرجير إلى العائلة الكرنبية أو الصليبية، ويتميز بلونه الأخضر وأوراقه الصغيرة الدائرية ومذاقه الحار اللاذع وسرعة نموه وانتشاره الواسع في مختلف دول العالم

مع دخول فصل الصيف وارتفاع درجات الحرارة، تقل شهية الكثيرين للطعام، كما يشعرون بالتعب بعد تناول الوجبات، فما أفضل الأغذية في فصل الصيف؟

القولون العصبي أو متلازمة القولون المتهيج هو أحد اضطرابات الجهاز الهضمي الشائعة غير المعدية والذي يؤثر على الأمعاء الغليظة بشكل رئيسي ويسبب مجموعة من الأعراض..

التخلص من الكرش ليس ضرورة جمالية فحسب، بل صحية أيضاً، ومع ذلك فإن الوزن الزائد لا يعني بالضرورة مشاكل صحية؛ إذ نجد أن هناك كثير من الناس..

إعادة استخدام زيت الطهي قد يكون له أضرار على صحة الدماغ مثل تلف أنسجة الدماغ أو الخرف أو مرض الزهايمر، فوفقاً لـ..

السمنة والصحة النفسية قد ترتبطان معاً، بما في ذلك الاكتئاب وضعف الشعور بالسعادة والارتياح، وفقاً لدراسة نشرت في مجلة "PLOS ONE".

أظهرت دراسة جديدة أن الأشخاص الذين يتبعون الكيتو دايت، والذي يتضمن الأطعمة الغنية بالدهون ومنخفضة الكربوهيدرات، قد يكونون أكثر عرضة للإصابة بأمراض القلب

الغذاء الكيتوني هو نظام غذائي تصل فيه كمية الدهون في الوجبة إلى أربعة أو ثلاثة أضعاف كمية البروتين والنشويات مجتمعين وعندها تتكون الأجسام الكيتونية والتي..

يتوجب على مريض السكري تخفيض سكر الدم فور ملاحظة ارتفاعه، فقد يؤدي ارتفاع مستويات السكر في الدم إلى الحماض الكيتوني السكري